這種狀態,我會稱之為#自我收皮。
沒錯,大概每個人都會嘗試過這種感受,發作期數天至數月不等,而發作原因不詳。
對我而言,基於先天的性格關係,早晚心情亦會有頗大的變化,因而#自我收皮 狀況亦會不時出現在生活中。(尤其是寂靜的晚上,這是頗困擾的...)
通常在發作的時候,會對身邊所有事情表現得相當冷淡,然後慢慢封閉自己,漸漸抗拒所有社交生活,還有電子科技,電話短訊等,都一概不理。而別人愈是追問,愈是八卦,更顯得煩厭難奈。
面對這種情況,時間就是最好的治療。利用時間來沉殿自己,思索自身的問題,從而更深層次了解自我。
我認為每個人都有需要自我收皮一下,這樣個人身心會發展得更健全。